Neben meinen Schwerpunkttherapien setze ich weitere bewährte naturheilkundliche Methoden und Heilverfahren ein.
Meridian-Klopf-Techniken
Mit Meridian-Klopf-Techniken zu arbeiten, ist einfach und effektiv. Diese spannende Methode ist leicht zu erlernen und überall anwendbar.
Klopf-Techniken sind ein tolles Handwerkszeug, um schwierige Alltagssituationen zu meistern. Ich setze sie z.B. unterstützend ein, wenn man Gewicht reduzieren, das Rauchen aufgeben, Ängste beruhigen oder neue Ziele erreichen möchte.
Meridian-Klopf-Techniken basieren auf der Stimulation von Meridianen und Reflexpunkten.
Meridiane sind in der Vorstellung der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, ein Netz unsichtbarer Kanäle, in denen das Qi, der Strom unserer Lebensenergie, fließt. Störungen dieses Energieflusses bringen gesundheitliche Nachteile und Störungen mit sich.
Im Verlauf der Meridiane sind auch Akupunkturpunkte angesiedelt. Die Reizung dieser Punkte durch Nadeln (Akupunktur) oder Fingerdruck (Shiatsu, Akupressur) kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und Körperreaktionen günstig beeinflussen.
EMDR-Techniken
Bei den EMDR-Techniken (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) versucht man mittels bestimmter Augenbewegungen, negative Erfahrungen und Traumen zu verarbeiten.
Sie können dabei unterstützen, schwierige Gefühle zu überwinden, Sicherheit wiederzufinden, den Blick und das Denken zu weiten.
EMDR-Techniken haben ein breites Anwendungsfeld.
Sie bieten sich z.B. an bei
- Prüfungs- oder Leistungsängsten
- Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten
- gefühlten „Sackgassen“
- Träumen und Ängsten
- Stress, Überforderung
- Sportlern oder Künstlern, die vor Blockaden stehen
Die Techniken sollen helfen, aus Erstarrung, Ohnmacht, Verunsicherung und Hilflosigkeit herauszukommen, hin zu Entlastung und neuer Handlungsfähigkeit. Die Entwicklung der persönlichen Möglichkeiten und das Auflösen immer gleicher Muster werden angestrebt.
Die Entlastung durch Augenbewegungsbalancen kann zu verbessertem Schlaf, soliderer Gesundheit und einer erhöhten Qualität im Lebensalltag beitragen.
Gesundheit bedeutet mit seinen Erfahrungen zu leben
– zu leben, mit dem, was ist.
Mykotherapie
Pilze gehören zu den vielfältigsten und faszinierendsten Lebensformen dieser Erde.
Sie bilden eine völlig eigenständige Gruppe, sind also weder Pflanze noch Tier. Man weiß, dass es Pilze schon vor 100 Millionen Jahren auf unserem Planeten gab.
In der Heilkunde haben die „Hutwesen“ eine Jahrtausende alte Tradition, wie z.B. in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, der ägyptischen Medizin oder in der Volksheilkunde überall auf der Welt. Auch die Gletschermumie „Ötzi“ trug verschiedene Heilpilze bei sich.
In der modernen Mykotherapie weiß man um die bioaktiven Inhalts- und heilkräftigen Vitalstoffe bestimmter Pilze, die man dementsprechend auch als Heil- oder Vitalpilze bezeichnet.
So liefert jeder Pilz seine ganz spezielle Kombination von Inhaltsstoffen. Das sind u.a. essenzielle Aminosäuren, Vitamine, Enzyme, Ballaststoffe, Mineralien, Sekundäre Pflanzenstoffe und besonders wirkungsvolle, wie z.B. Triterpene oder Glykoproteine.
Vitalpilze sind für mich persönlich zu einem unverzichtbaren Werkzeug meiner naturheilkundlichen Tätigkeit geworden.